Hulp nodig?

Heb je hulp nodig bij het gebruik van deze site? Zijn er zaken niet helemaal duidelijk? Schroom niet en vraag het me, ik help je graag.

Stel je vraag aan Sonja

U kunt niet inloggen?

Doet u mee aan het Online Afvalprogramma en heeft u nog geen nieuwe inloggegevens ontvangen? Vraag dan met uw e-mailadres een een nieuw wachtwoord aan.

Kies wat bij jou past...

Wanneer je je registreert bij Sonja profiteer je optimaal van de mogelijkheden op deze website.
Geregistreerde gebruikers hebben (een beetje afhankelijk van het soort abonnement) toegang tot de receptendatabase, beschikken over een persoonlijke gewichtskaart, kunnen eigen weekmenu's maken, kunnen hun ervaringen delen en nog veel meer.

En het mooiste is: je kunt vandaag nog starten!

Doe mee met Sonja

Kies wat bij jou past...


Online Afslankprogramma

Voorgoed afrekenen met overgewicht? Met het persoonlijke 12 wekenplan Bereik je ideale gewicht leer je de juiste keuzes maken voor een gezonde levensstijl en jouw ideale gewicht.

  • Persoonlijk contact
  • Weekmenu op maat
  • Toegang tot alle recepten


foto van Elsemieke van Galen

“Met het hele gezin profiteren van het Online Afslankprogramma.” Sonja Bakker

Online Afslankprogramma + boek!

Met dit pakket volg je samen met Sonja 12 weken lang het online afslank programma 'Bereik je ideale gewicht'. Je krijgt een boek naar keuze, zoals ‘Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin Deel 5’ erbij voor extra motivatie!

  • 12 WEKEN online afvallen t.w.v. € 75,-
  • Een boek van Sonja naar keuze
  • Weekmenu zelf aanpassen
  • Persoonlijk contact
  • Sonja tips

Een boek naar keuze, zoals Sonja's nieuwste boek Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin Deel 5

Volg 12 WEKEN lang het Sonja programma 'Bereik je ideale gewicht'

Nu samen voor slechts 85

Behoud je ideale gewicht

Zet je gezonde levensstijl voort en behoud je streefgewicht met het persoonlijke 8 wekenplan. Aangepast aan jouw wensen en waarbij het genieten niet wordt vergeten.

  • Extra ondersteuning
  • Blijf op gewicht
  • Voel je fit