De reis naar jezelf
Zoals jullie weten, heb ik voor langere tijd de rust en stilte…
Respecteer je behoeften
De decembermaand is altijd een drukke maand voor iedereen. Kadootjes…
Mijn dagboek
Zoals jullie weten heb ik een gekke tijd achter de rug. En eerlijk…
Zeg je Zomer, dan denk ik aan Kleur!
Ja echt! Als ik aan de zomer denk, dan krijg ik beelden in mijn…
Spring is here, Summer is near!!
De lente gaat nu toch eindelijk beginnen in ons land, want wat…
De Zomer komt eraan!
#BIKINIPROOF MET SONJA, DEEL 2 is een feit!
Mijn nieuwste…
Mijn nieuwste…
Leve de lente!
Het seizoen van de kracht van het leven gaat beginnen; de lente!
Het…
Het…
Deel 2: Wat wandelen positief voor je kan betekenen
In mijn vorige blog had ik het vooral over de positieve lichamelijke…
Deel 1: Wat wandelen positief voor je kan betekenen
Zoals jullie vast weten, wandel ik vaak én geniet ik er enorm…
Je immuunsysteem, weerstand en de rol van vitamines
Vitamines, gezond zijn en het immuunsysteem… Hierover wordt…
Boost je weerstand
In het afgelopen corona-jaar is wel duidelijk geworden hoe belangrijk…
Bijzondere kerst
Dit jaar zullen de kerstdagen voor veel mensen toch anders zijn…
Streetfood met Sonja!
Wie houdt er niet van heerlijke Streetfood gerechten? Maar: al dat lekkers kan ook zorgen voor extra kilo’s op de weegschaal. Wil je op een gezonde manier gewicht verliezen? Dan is Streetfood met Sonja echt iets voor jou. Thuis zorg je voor je eigen Streetfood Festival met heerlijke, verantwoorde gerechten!
Verander je Mindset!
Doe nu mee met het nieuwe Mindset coaching programma, en val niet alleen af, maar zorg ook voor rust in je gedachten.
Online afvallen
Registreer je vandaag nog!
