Heb je hulp nodig bij het gebruik van deze site? Zijn er zaken niet helemaal duidelijk? Schroom niet en vraag het me, ik help je graag.
Doet u mee aan het Online Afvalprogramma en heeft u nog geen nieuwe inloggegevens ontvangen? Vraag dan met uw e-mailadres een een nieuw wachtwoord aan.
Wanneer je je registreert bij Sonja profiteer je optimaal van de mogelijkheden op deze website.
Geregistreerde gebruikers hebben (een beetje afhankelijk van het soort abonnement) toegang tot de receptendatabase, beschikken over een persoonlijke gewichtskaart, kunnen eigen weekmenu's maken, kunnen hun ervaringen delen en nog veel meer.
En het mooiste is: je kunt vandaag nog starten!
12 persoonlijke weekmenu's voor maar € 75,-
Bestel nu mijn nieuwe boek Bikiniproof met Sonja
Voor maar € 12,95
Bikiniproof met Sonja:
16 heerlijke nieuwe recepten!
Een boek naar keuze, zoals Bikiniproof met Sonja
Volg 12 WEKEN lang het Sonja programma 'Bereik je ideale gewicht
NU SAMEN VOOR SLECHTS € 85
Een boek naar keuze, zoals Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin! – Deel 5
Volg 12 WEKEN lang het Sonja programma 'Bereik je ideale gewicht
NU SAMEN VOOR SLECHTS € 85
Ben jij al helemaal bikiniproof? Want nu is de tijd van Bikini’s, badpakken, topjes en shorts. Wil jij afvallen, maar zonder strenge diëten en urenlang zwoegen in de sportschool? Het kan! Volg nu 12 weken lang mijn online programma. Voor maar € 75,-!
Bestel nu mijn boek “Bikiniproof met Sonja” Nooit zijn overtollige kilo’s beter zichtbaar dan in dit seizoen. Wil je nog voor de zomer die extra kilo’s kwijt? Met dit boek zet je de eerste stap om straks bikiniproof voor de dag te komen.
Tijdens haar zwangerschap van dochter Fayah (3) kwam Denise (25 jaar) 30 kilo aan. Dat moest en zou er weer af. Twee jaar later besloot man Tom (27) er ook voor te gaan en deed Denise weer mee.
Zomer:
Voor de één betekent het zonnige dagen, luchtige kleding en vooral genieten. De ander ziet er huizenhoog tegenop. Een bikini of badpak, topje of jurkje aantrekken: niet iedereen voelt zich daar prettig bij. Want nooit zijn overtollige kilo’s beter zichtbaar dan in dit seizoen. Geldt dit ook voor jou? Zet dan vandaag je eerste stap! Reserveer mijn nieuwe boek “Bikiniproof met Sonja” vol met nieuwe recepten die makkelijk te bereiden zijn en natuurlijk uitgebalanceerde weekmenu’s, aangepast aan de zomer.
Ik kom zelf graag op Ibiza, om te genieten met familie en vrienden. Je ziet dit terug in dit boek, in de fotografie, recepten en leuke tips.
Ik zou het mooi vinden als jij over 4 weken je doel hebt bereikt. Of op weg bent naar je streefgewicht. Ik weet zeker: jij kunt het!
Ik wens je een hele fijne zomer toe!
Liefs,
Beginnen, volhouden en resultaat bereiken: dát is wat deze kanjers hebben gedaan!
Mireille 
Esther 
Danielle 
Nicole 
Linda 
Vul je lengte en gewicht in en bereken je BMI met deze handige tool.
Nu beschikbaar voor Android en iOS!
“Veranderen vraagt tijd, gun jezelf die tijd.”
Maak vandaag nog kennis start met Sonja
