Wat doe jij met Halloween?
Een dik pak goudgeel gekleurde bladeren op de weg, pompoensoep…
Coming soon: Sonja’s nieuwe online afslank programma!
Kan jij niet wachten om die extra kilo’s kwijt te raken? Popel…
Van buiten weer naar binnen!
We geven het niet graag toe maar wanneer we naar buiten kijken,…
Yes! Een nieuw boek is onderweg!
De zomer is om te genieten. Zwoele avonden, gezelligheid met…
Nestje van ei en courgette
Soms heb je zin om eens iets anders te proberen. Natuurlijk kun…
Broccoli met kip en cashewnoten
Wat zijn Oosterse recepten toch heerlijk. De combinaties van…
Pasta met ham en tomaat
Pasta. Wie houdt er nu niet van? Het allerfijnste aan pasta is…
Gepofte zoete aardappel
Ken je dat? Die heerlijke zwoele zomeravonden op de veranda?…
Slim bewegen? Kies voor een Stappenteller
Bewegen is goed voor je. Er zijn talloze sporten waar je uit…
‘We moeten hier links.’
‘Hier moeten we links.’ Verbaasd kijk ik mijn vriend aan.…
‘Planken? Natuurlijk! Want hoe moeilijk kan het zijn?’
Het moet de hitte zijn geweest. Of een vlaag van verstandverbijstering.…
‘Dat moet gevierd worden!’
Ik heb de woorden nog niet uitgesproken of ik zit al ergens op…
Volg mij op Facebook
Bella Italia!
Wie houdt er niet van de heerlijke Italiaanse keuken? Maar: al dat lekkers kan ook zorgen voor extra kilo’s op de weegschaal. Wil je op een gezonde manier gewicht verliezen? Dan is Sonja’s Bella Italia iets voor jou.,
