Gezond eten en blijven Bewegen; juist nú met het Coronavirus erg belangrijk!
Hoe blijf je gezond en kom je tot bewegen nu je leven op z’n…
Wat gezonde voeding nog méér voor je doet! Deel 3
Er heerst een griepvirus in Nederland. Ik hoopte het te voorkomen,…
Wat gezonde voeding nog méér voor je doet! Deel 2
Ik lees graag interessante blogs, tijdschriften en scrol heel…
Wat gezonde voeding nog méér voor je doet!
Je bent lekker bezig; je koelkast staat vol met gezonde producten…
Fijne feestdagen!
Lieve lezers,
Kerstmis staat voor de deur en dat is voor iedereen…
Kerstmis staat voor de deur en dat is voor iedereen…
Bella Italia deel 2 is verkrijgbaar!
Yes, mijn nieuwe boek is binnen! Het weer slaat om, de dekentjes…
Begin december mijn nieuwe boek!
Goed nieuws voor fans van “Bella Italia”
Misschien heb…
Misschien heb…
Is het weekend je grootste valkuil?
Doordeweeks heb je zo je routines; je hebt met een van mijn boeken…
Broccolirijst met gamba’s
Één van mijn favouriete recepten uit mijn nieuwste boek Summerproof…
YES! Mijn nieuwste summerproof boek is binnen!
Yes! De zomer komt er weer aan! Tijd voor zonnebrillen, korte…
Groentelasagne met parmaham
Ken je deze super lekkere koolhydraatarme lasagne al? Een heerlijke…
4 redenen waarom je wel sport maar tóch niet afvalt
Je sport op de verkeerde manier
Sporten is sporten, zou je denken.…
Sporten is sporten, zou je denken.…
Bella Italia!
Wie houdt er niet van de heerlijke Italiaanse keuken? Maar: al dat lekkers kan ook zorgen voor extra kilo’s op de weegschaal. Wil je op een gezonde manier gewicht verliezen? Dan is Sonja’s Bella Italia iets voor jou.
Online afvallen
Registreer je vandaag nog!
