Hulp nodig?

Heb je hulp nodig bij het gebruik van deze site? Zijn er zaken niet helemaal duidelijk? Schroom niet en vraag het me, ik help je graag.

Stel je vraag aan Sonja

U kunt niet inloggen?

Doet u mee aan het Online Afvalprogramma en heeft u nog geen nieuwe inloggegevens ontvangen? Vraag dan met uw e-mailadres een een nieuw wachtwoord aan.

Kies wat bij jou past...

Wanneer je je registreert bij Sonja profiteer je optimaal van de mogelijkheden op deze website.
Geregistreerde gebruikers hebben (een beetje afhankelijk van het soort abonnement) toegang tot de receptendatabase, beschikken over een persoonlijke gewichtskaart, kunnen eigen weekmenu's maken, kunnen hun ervaringen delen en nog veel meer.

En het mooiste is: je kunt vandaag nog starten!

Doe mee met Sonja

Sonja kookt heerlijke dieet recepten!

Gezond koken kan iedereen! Met deze heerlijke en makkelijke dieet recepten is afvallen zo leuk geworden, dat je vandaag nog wilt beginnen. Ontdek hier de lekkerste dieet recepten en start vandaag met afvallen!

Recepten om af te vallen

Sonja's dieet recepten: Het beste dieet is een gezond dieet!

Ontdek hieronder lekkere dieet recepten voor een gezond dieet.