Artikelen door Redactie

Doperwtenroomsoep

Een soepje gaat er altijd wel in! Mijn favorite is deze doperwtensoep. Snel en makkelijk te maken met maar een paar ingrediënten. Eet hem als lunch of als diner met een lekkere salade of een bruin pistolet. Ingrediënten: 450 gram diepvriesdoperwtjes 1 groentebouillonblokje 200 ml kookroom light 2 stengels lente ui 6 plakjes salami light […]

Word je dik van stress?

Nog even snel boodschappen doen, de vaatwasser uitruimen en snel de kinderen naar school. Daarna snel nog dat pakketje afgeven, je mails beantwoorden, die ene deadline halen en dan zul je zien dat die vergadering vanmiddag toch uitloopt. Herkenbaar? Stress maakt niet dik, maar… Stress is een bekend fenomeen in het dagelijks leven. Of je […]

Tips om anders te denken

Afvallen is niet zomaar een trucje. Wanneer je een gezondere levensstijl wil, zul je oude patronen moeten doorbreken, je voedingspatroon veranderen en meer bewegen. Maar het allerbelangrijkste is dat je anders moet gaan denken. Maar hoe doe je dat nu, anders denken? Ik geef je een aantal tips die je zeker gaan helpen op weg […]

,

Bami Malay

I love it: Oosterse gerechten! Echt super lekker en bijna iedereen lust het. De combinaties van de verschillende kruiden, de variatie aan groenten, soms zoet, soms pikant. Wist je dat er veel Oosterse gerechten zijn die heel gezond zijn én bovendien gemakkelijk om zelf te maken? Ik deel dit heerlijke gerecht met je: Bami Malay. […]

Heerlijk avondje is gekomen…

En? Heb jij de pepernoten kunnen weerstaan? De zomer – vooruit, die dit jaar ook erg lang heeft volgehouden – was nog niet voorbij of de pepernoten lagen al overal in de winkel. Hoewel ik zelf het liefst zo lang mogelijk genoot van zomerse hapjes zoals meloen of een smoothie, kondigt de komst van de […]

Hutspot met gebakken uitjes en kip

Stamppotten doen het altijd goed in de winter en natuurlijk tijdens de koude dagen. Deze hutspot met gebakken uitjes en kip is hier in huis een echte voltreffer. Bij jou ook? Ingrediënten 500 gram aardappelen 500 gram wortelen (voorgesneden) 500 gram uien (voorgesneden) 400 gram kipfilet 1 kippenbouillontablet 4 eetlepels olijfolie 1 theelepel kerriepoeder zout […]

Zes kostelijke pompoenvariaties

We moeten er toch echt aan geloven. De blaadjes vallen van de bomen, de wind wordt guurder en de dikke vesten kunnen weer uit de kast gehaald worden. Het is officieel herfst. En hoewel het soms lastig is om afscheid te nemen van de zomer, heeft de herfst ook veel mooie dingen om reikhalzend naar […]

YEAAHHH Het online afslankprogramma is live!

Yes, het is zover! Je hebt er even op moeten wachten, maar eindelijk is het dan zover. Op vrijdag 2 november heb ik mijn nieuwe online afslankprogramma gelanceerd. Samen met mijn team heb ik hard gewerkt om alles af te ronden en nu is het afslankprogramma helemaal af! Ben je er 100% aan toe om […]

Wat doe jij met Halloween?

Een dik pak goudgeel gekleurde bladeren op de weg, pompoensoep en warme chocomel. De herfst zorgt voor fijne, sfeervolle, maar ook stormachtige beelden. En er is de laatste jaren in Nederland een nieuwe trend ontstaan: ook wij vieren Halloween! Waar komt dit feest vandaan? Halloween komt van All Hallows Eve, wat bij ons bekend staat […]