Hulp nodig?

Heb je hulp nodig bij het gebruik van deze site? Zijn er zaken niet helemaal duidelijk? Schroom niet en vraag het me, ik help je graag.

Stel je vraag aan Sonja

U kunt niet inloggen?

Afgelopen dagen zijn alle deelnemers aan de Online Afvalprogramma overgezet naar de nieuwe website. Doet u mee aan het Online Afvalprogramma en heeft u nog geen nieuwe inloggegevens ontvangen? Vraag dan met uw e-mailadres een een nieuw wachtwoord aan.

Kies wat bij jou past...

Wanneer je je registreert bij Sonja profiteer je optimaal van de mogelijkheden op deze website.
Geregistreerde gebruikers hebben (een beetje afhankelijk van het soort abonnement) toegang tot de receptendatabase, beschikken over een persoonlijke gewichtskaart, kunnen eigen weekmenu's maken, kunnen hun ervaringen delen en nog veel meer.

En het mooiste is: je kunt vandaag nog starten!

Doe mee met Sonja

Afvallen was nog nooit zo eenvoudig!

Ik weet als geen ander dat het niet altijd meevalt om (weer) te beginnen met afvallen, maar met de juiste begeleiding en smaakvolle recepten voor elke dag, lukt het zeker. Neem je deel aan bereik je ideale gewicht online, dan ontvang je twaalf weken lang een persoonlijk op maat gemaakt weekmenu: naar jouw wensen, smaak en leefsituatie.

Profiteer vandaag nog
- start met Sonja -

Schermafbeelding 2014-10-01 om 11.20.08


Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin! Deel 2

Na het succes van ‘Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin’ (2012) volgt nu Deel 2! In deze uitgave leer je bewuste keuzes te maken voor een gezonde levensstijl. Samen met je gezin. Van jong tot volwassen.

VN:RO [1.9.22_1171]
€ 14.95

Meer boeken


“Ik wil nooit meer dik worden”: Marije

Toen ze de 100 kilo naderde, vond Marije het genoeg. Toen haar kinderwens was vervuld met Meike (5) en Lucas (2) startte ze met de boeken van Sonja. De eerste 15 kilo waren er binnen een jaar af!

8.1

Alle verhalen

sonja-groot

Welkom op mijn nieuwe website!

Ik ben dol op bewegen, zowel in het bos met de hond als met ondernemen. Vandaar dat we samen met mijn team gewerkt hebben aan een nieuwe website. Zo bewegen we ook met de tijd mee. Want stilstand is achteruitgang. Elke week wordt de website uitgebreid met de nieuwste technieken. Hou daarom mijn website en Facebook pagina goed in de gaten!

Wil je mij een vraag stellen over mijn dieet methode, mijn boeken of het online afslank programma? Schroom niet en en neem contact met mij op.

 

Stel je vraag aan Sonja

 

Afvallers van de maand!

Beginnen, volhouden en resultaat bereiken: dát is wat deze kanjers hebben gedaan!

  • hennyenbert Henny
    35kg afgevallen
  • Avatar van Vera Berendsen Vera
    34kg afgevallen
  • thea_b1975 Thea
    33kg afgevallen
  • Avatar van Simone Kok-vermeegen Simone
    32kg afgevallen
  • Avatar van Marijke Paternotte Marijke
    23kg afgevallen
Sonja recept

Aardappelkoekjes

Aardappelkoekjes

Meer recepten

Bereken je BMI

Vul je lengte en gewicht in en bereken je BMI met deze handige tool.