Hulp nodig?

Heb je hulp nodig bij het gebruik van deze site? Zijn er zaken niet helemaal duidelijk? Schroom niet en vraag het me, ik help je graag.

Stel je vraag aan Sonja

U kunt niet inloggen?

Afgelopen dagen zijn alle deelnemers aan de Online Afvalprogramma overgezet naar de nieuwe website. Doet u mee aan het Online Afvalprogramma en heeft u nog geen nieuwe inloggegevens ontvangen? Vraag dan met uw e-mailadres een een nieuw wachtwoord aan.

Kies wat bij jou past...

Wanneer je je registreert bij Sonja profiteer je optimaal van de mogelijkheden op deze website.
Geregistreerde gebruikers hebben (een beetje afhankelijk van het soort abonnement) toegang tot de receptendatabase, beschikken over een persoonlijke gewichtskaart, kunnen eigen weekmenu's maken, kunnen hun ervaringen delen en nog veel meer.

En het mooiste is: je kunt vandaag nog starten!

Doe mee met Sonja

Afvallen was nog nooit zo eenvoudig!

Ik weet als geen ander dat het niet altijd meevalt om (weer) te beginnen met afvallen, maar met de juiste begeleiding en smaakvolle recepten voor elke dag, lukt het zeker. Neem je deel aan bereik je ideale gewicht online, dan ontvang je twaalf weken lang een persoonlijk op maat gemaakt weekmenu: naar jouw wensen, smaak en leefsituatie.

Profiteer vandaag nog
- start met Sonja -

sonja en bram


Zomerslank + Sonja’s nieuwste boek!

Bestel nu “zomerslank” en het nieuwe boek voor maar € 19,95

VN:RO [1.9.22_1171]
€ 28.90
ACTIE € 19.95

Meer boeken


“Volhouden en doorzetten” – Riz

Dankzij de boeken van Sonja Bakker en heel veel kilometers hardlopen ben ik 28 kilo kwijt. Ik begon met 85,5 kilo en inmiddels weeg ik 57,5!
Lees het hele verhaal en bekijk de video!

10

Alle verhalen

sb_sonja_groot

Lente

Het is bijna lente en de dagen worden weer langer. We verlangen er allemaal naar: de zomer.

Haal de zomer daarom nu al in huis met mijn uitgaven “Zomerslank met Sonja”. Bestel dit boek nu met mijn nieuwe boek “Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin – Deel 3″

Samen voor maar € 19,95.

– Sonja

Afvallers van de maand!

Beginnen, volhouden en resultaat bereiken: dát is wat deze kanjers hebben gedaan!

  • Profile photo of Ellen Ellen
    2kg afgevallen
  • Profile photo of g.v.engelen Mirjam
    2kg afgevallen
  • Tessa Tessa
    2kg afgevallen
  • mythra Mythra
    2kg afgevallen
Sonja recept

Focaccia met geitenkaas en gerookte kip

Focaccia met geitenkaas en gerookte kip

Meer recepten

Bereken je BMI

Vul je lengte en gewicht in en bereken je BMI met deze handige tool.