Hulp nodig?

Heb je hulp nodig bij het gebruik van deze site? Zijn er zaken niet helemaal duidelijk? Schroom niet en vraag het me, ik help je graag.

Stel je vraag aan Sonja

U kunt niet inloggen?

Afgelopen dagen zijn alle deelnemers aan de Online Afvalprogramma overgezet naar de nieuwe website. Doet u mee aan het Online Afvalprogramma en heeft u nog geen nieuwe inloggegevens ontvangen? Vraag dan met uw e-mailadres een een nieuw wachtwoord aan.

Kies wat bij jou past...

Wanneer je je registreert bij Sonja profiteer je optimaal van de mogelijkheden op deze website.
Geregistreerde gebruikers hebben (een beetje afhankelijk van het soort abonnement) toegang tot de receptendatabase, beschikken over een persoonlijke gewichtskaart, kunnen eigen weekmenu's maken, kunnen hun ervaringen delen en nog veel meer.

En het mooiste is: je kunt vandaag nog starten!

Doe mee met Sonja

Afvallen was nog nooit zo eenvoudig!

Ik weet als geen ander dat het niet altijd meevalt om (weer) te beginnen met afvallen, maar met de juiste begeleiding en smaakvolle recepten voor elke dag, lukt het zeker. Neem je deel aan bereik je ideale gewicht online, dan ontvang je twaalf weken lang een persoonlijk op maat gemaakt weekmenu: naar jouw wensen, smaak en leefsituatie.

Profiteer vandaag nog
- start met Sonja -

afvallen


KERST ACTIE!
Winterslank + Sonja’s nieuwste boek!

Bestel nu de bestseller Winterslank en ontvang mijn nieuwe boek Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin – Deel 3 er GRATIS bij!

VN:RO [1.9.22_1171]
€ 32.90
ACTIE € 17.95

Meer boeken


“Volhouden en doorzetten” – Riz

Dankzij de boeken van Sonja Bakker en heel veel kilometers hardlopen ben ik 28 kilo kwijt. Ik begon met 85,5 kilo en inmiddels weeg ik 57,5!
Lees het hele verhaal en bekijk de video!

10

Alle verhalen

Afvallen met Sonja Bakker

Mijn nieuwe boek is uit!

Ik ben de afgelopen maanden druk bezig geweest met het maken van mijn nieuwe boek “Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin – Deel 3″. Altijd weer een feest om zo’n boek te maken. Elke keer is het mijn streven om er het allermooiste boek van te maken. Het is een prachtig boek geworden vol heerlijke recepten en weekmenu’s. Bestel hem snel!

Stel je vraag aan Sonja

 

Afvallers van de maand!

Beginnen, volhouden en resultaat bereiken: dát is wat deze kanjers hebben gedaan!

  • Profile photo of Wilma Hendriks Janssen Wilma
    46kg afgevallen
  • hennyenbert Henny
    35kg afgevallen
  • Profile photo of Simone Kok-vermeegen Simone
    32kg afgevallen
  • thea_b1975 Thea
    32kg afgevallen
  • Profile photo of Marijke Paternotte Marijke
    23kg afgevallen
Sonja recept

Andijvie schotel

Andijvie schotel

Meer recepten

Bereken je BMI

Vul je lengte en gewicht in en bereken je BMI met deze handige tool.