Gezond eten en blijven Bewegen; juist nú met het Coronavirus erg belangrijk!

Hoe blijf je gezond en kom je tot bewegen nu je leven op z’n…
18 maart 2020/door Sonja Bakker

Wat gezonde voeding nog méér voor je doet! Deel 3

Er heerst een griepvirus in Nederland. Ik hoopte het te voorkomen,…
11 februari 2020/door Sonja Bakker

Wat gezonde voeding nog méér voor je doet! Deel 2

Ik lees graag interessante blogs, tijdschriften en scrol heel…
28 januari 2020/door Sonja Bakker

Wat gezonde voeding nog méér voor je doet!

Je bent lekker bezig; je koelkast staat vol met gezonde producten…
24 januari 2020/door Sonja Bakker

Fijne feestdagen!

Lieve lezers,
Kerstmis staat voor de deur en dat is voor iedereen…
21 december 2019/door Sonja Bakker

Bella Italia deel 2 is verkrijgbaar!

Yes, mijn nieuwe boek is binnen! Het weer slaat om, de dekentjes…
21 november 2019/door Sonja Bakker

Begin december mijn nieuwe boek!

Goed nieuws voor fans van “Bella Italia”

Misschien heb…
17 september 2019/door Sonja Bakker

Is het weekend je grootste valkuil?

Doordeweeks heb je zo je routines; je hebt met een van mijn boeken…
16 september 2019/door Sonja Bakker

Broccolirijst met gamba’s

Één van mijn favouriete recepten uit mijn nieuwste boek Summerproof…
26 april 2019/door Redactie

YES! Mijn nieuwste summerproof boek is binnen!

Yes! De zomer komt er weer aan! Tijd voor zonnebrillen, korte…
26 april 2019/door Redactie

Groentelasagne met parmaham

Ken je deze super lekkere koolhydraatarme lasagne al? Een heerlijke…
19 april 2019/door Redactie

4 redenen waarom je wel sport maar tóch niet afvalt

Je sport op de verkeerde manier
Sporten is sporten, zou je denken.…
11 april 2019/door Redactie
Toon Meer

Abonneer je op Sonja’s Nieuwsbrief!

Bella Italia!

Wie houdt er niet van de heerlijke Italiaanse keuken? Maar: al dat lekkers kan ook zorgen voor extra kilo’s op de weegschaal. Wil je op een gezonde manier gewicht verliezen? Dan is Sonja’s Bella Italia iets voor jou.

Sonja’s Bella Italia deel 2!

Bestel nu mijn nieuwe boek!

Online afvallen

Registreer je vandaag nog!

Recept van de week: Kip Spinazie Pasta

Favo foodblogs:

Ik ben gek op leuke foodblogs! Ik kan uren rondsurfen op zoek naar inspiratie, nieuwe recepten, en leuke tips. Op deze foodblogs neem ik graag een kijkje: uitpaulineskeuken.nl gewoonwateenstudentjesavondseet.nl www.degroenemeisjes.nl
Something is wrong.
Instagram token error.