Welkom op de website van Sonja Bakker. Je bent hier: »
Voor deze week een heerlijk Oosters recept.
Japanse teriyakibiefstukjes met bieslook
|
INGREDIËNTEN
125 gram malse biefstuk 2 eetlepels teriyakisaus 12 sprietjes bieslook 1 teentje knoflook 1 theelepel grof gemalen peper |
BEREIDING
Pel en pers de knoflook fijn. Snijd de bieslook fijn. Meng de knoflook met de helft van de bieslook, peper en 1/2 eetlepel teriyakisaus. Snijd de biefstuk in vieren, bestrijk met het teriyakimengsel en marineer de biefstukjes ten minste 5 minuten. Leg de biefstukjes op de hete barbecue en laat ze in enkele minuten aan beide kanten bruin worden. Schep de rest van de teriyakisaus erover en bestrooi met de rest van de bieslook.
VOEDINGSWAARDE PER PERSOON CIRCA
circa 53 kcal
17 februari 2012 Weg met de winterkilo's! Meld je nu aan voor mijn online afslankprogramma en ont...
» lees verder14 februari 2012 De ijspret is weer over. Nu weer lekker aan de slag op kantoor. We hebben met z'...
» lees verder09 februari 2012 Weg met de winterkilo's! Meld je nu aan voor mijn online afslankprogramma en ont...
» lees verder
STUUR GRATIS EEN E-CARD
Leuk om iemand te feliciteren of een hart onder de riem te steken
» lees verder